一、测试内容
(一)专项素质:满分12分
1.左右正压腿 (满分4分)
2.左右正踢腿 (满分4分)
3.左右仆步抡拍(满分4分)
(二)专项技能:满分12分
1.腾空飞脚(满分6分)
2.旋风脚 (满分6分)
(三)套路演练:满分16分
拳术套路或器械套路任选一项(满分16分)
二、测试方法与测评要求
(一)专项素质:满分12分
1.左右正压腿:(满分4分)
(1)测试方法:面对肋木或一定高度的物体,并步站立,一腿架起,脚尖勾紧,两腿伸直,立腹收髋。左、右各做一次要求赤脚完成。测量前额与脚尖的垂直距离。
(2)测评要求: 按动作规格要求完成,左、右正压腿满分均为4分。前额与脚尖相距1~5厘米内得满分、每增加5厘米依次递减,30厘米以上为不得分。
2.左右正踢腿:(满分4分)
(1)测试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地间快速踢腿。
(2)测评要求:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、摆动腿足跟过肩、10秒钟完成踢摆15次为满分,踢摆次数在规定时间内每减少1腿扣1分,依次递减。
3.左右仆步抡拍:(满分4分)
(1)测试方法:考生上场行抱拳礼,听到计时开始后原地快速完成左右抡拍。
(2)测评要求:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、10秒钟完成左右抡拍10次为满分,抡拍次数在规定时间内每减少1次扣1分,依次递减。
(二)专项技能:满分12分
1.腾空飞脚:(满分6分)
(1)测试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地启动完成助跑腾空飞脚。
(2)测评要求:姿势正确、方法清楚、用力顺达、快速有力、有明显腾空,击拍脚脚面绷平,击手与拍脚连续快速、准确响亮、高度过肩,右脚起跳右脚落地为满分,根据考生的动作情形与演练水平依次递减。
2.旋风脚:满分6分
(1)测试方法:考生上场行抱拳礼,听到信号后原地启动完成助跑旋风脚。
(2)测评要求:姿势正确、方法清楚、用力顺达、有明显腾空。拍脚快速有力、准确响亮、脚高过肩、旋转度数大于等于360度为满分,根据考生的动作情形与演练水平依次递减。
(三)套路演练(拳术套路或器械套路任选一项满分16分):
1.测试方法:考生听到点名后上场行抱拳礼,开始演练套路。
2.测评要求:凡动作姿势正确,方法清楚,用力顺达,力点准确,动作协调,节奏显明,套路熟练,手眼配合好者为满分16分。评分标准为4档,每档为0.1---2分。不能够独立完成套路者不予评分。
三、评分标准
序号 |
考试内容 |
标 准 与 分 值 | |||
优 秀 |
良 好 |
中 等 |
及 格 | ||
1 |
左 右 正 压 腿 |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
前额触及脚尖 |
前额与脚尖距离5厘米 |
前额与脚尖距离10厘米 |
前额与脚尖距离15厘米 | ||
2 |
左 右 正 踢 腿 (10秒钟) |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
15次 |
13次 |
11次 |
9次 | ||
3 |
左 右 仆 步 抡 拍 (10秒钟) |
4分 |
3分 |
2分 |
1分 |
10次 |
8次 |
6次 |
4次 | ||
4 |
腾 空 飞 脚 (定性评分) |
5-6分 |
4-5分 |
3-4分 |
1-2分 |
动作连贯,脚高过肩,右脚起跳右脚落地 |
动作情形 基本符合 |
动作情形 轻微不符 |
动作情形 严重不符 | ||
5 |
旋 风 脚 (定性评分) |
5-6分 |
4-5分 |
3-4分 |
1-2分 |
动作连贯,脚高过肩、旋转度数大于等于360度 |
动作情形 基本符合 |
动作情形 轻微不符 |
动作情形 轻微不符 | ||
6 |
拳术或器械套路 (任选一套) |
16—14分 |
13.9—12分 |
11.9—10分 |
9.9—8分 |
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