篮 球
考试内容与分值
1、助跑摸高30分
2、往返运球单手低手投篮球35分
3、1分钟自投自抢投篮35分
测试方法与评分标准
1、助跑摸高(30分)
(1)测试方法
助跑单脚(或双脚)起跳摸高，以摸到的最高高度计分，每人测试两次，取其中最好成绩。
(2)评分标准
满分30分。男子3.10米为满分。每下降1厘米扣1分，以此类推。女子2.75米为满分。每下降1厘米扣1分，依次类推。
2、往返运球单手低手投篮(35分)
(1)测试方法
测试采用28米×15米的标准场地(见图)，考生由场地端线中点处出发，当球或脚落入场地内即开动计时表，先用左手运球至左侧边线与中线的交接点，然后折回，用右手运球单手低手上篮并直到投中。再右手运球至右侧边线与中线的交接点，然后折回，用左手运球单手低手上篮并投中，同样重复上述运球上篮一次，第四次上篮入圈停计时表。每人测试两次，第一次测试成绩优秀者可主动申请放弃第二次测试。第一、二次达标测试成绩为0分者，可以申请第三次测试，第三次测试的达标成绩将被扣除总分的20%作为该项最终成绩。
篮球往返运球单手低手投篮场地示意图
(2)要求：凡带球走或投篮不中继续前进以及未踩到折回点便折回，均视为测试失败，并视为一次测试。
3、1分钟自投自抢投篮(35分)
(1)测试方法
以篮圈中心投影点为圆心，以该点至罚球线的距离为半径，画一圆弧(见图)。考生投篮开始同时开表，考生投篮抢篮板后运球至弧线外任意一点再投篮，如此反复1分钟。男子必须跳起投篮，女子可采用原地投篮。
投篮场地示意图
(2)要求：
1、踏线或踏线后起跳投中不算。
2、男生必须跳起后投篮。随跳随投不能视为跳投。
篮球专项达标项目成绩表
足 球
考试内容与分值
1、颠球30分
2、定位球传准30分
3、20米运球绕杆射门30分
4、守门员测试10分
测试方法与评分标准
1、颠球(30分)
(1)测试方法
①开始时，考生需用单脚将球挑起，用脚的任意部位随意连续颠球，主考者数颠球个数。若以单脚同一部位连续颠球5个以上或大腿、肩、头等其他部位颠球，均不计个数，只能视为调整球。开始颠球未颠满3个(含3个)，可重测一次。颠满3个以上，如果球落地，则为一次颠球结束。
②每人有两次测试机会，取最佳一次成绩。
(2)评分标准
考生若按要求连续颠球65个，可得满分。成绩及评分标准详见表一
2、定位球传准(30分)
(1)场地设置(见图)
①以0为圆心，以2米、3米、4米分别为半径，画出3个不同半径的同心圆。圆心处插上一根0.5米高并系有彩色小旗的标志杆，作为传准目标。
②以25米(男生)、20米(女生)长为半径，从圆心向任何方向画一个5米长的弧为传球限制线(见下图)。
(2)测试方法
①考生将球放在限制线上，用任何一脚的脚背内侧或脚背正面等脚背部位向圆圈内传球，落点在圆圈内或圈线上均为有效。
②每人连续踢5次，每次均计算成绩，5次成绩之和为该项考试成绩。
(3)评分标准
该项目成绩满分为30分。每次踢中半径为2米的圆圈内(含圈线上)得6分，每次踢中3米圈内(含圈线上)得4分，每次踢中4米圈内(含圈线上)得2分，未踢中不计成绩。
3、20米运球绕杆射门(30分)
(1)场地设置(见图)
20米运球绕杆射门场地图
①在罚球区线中点处，画一条20米长的垂直线，距罚球区线之远端为起点。
②距罚球区线2米处起，沿20米垂线插置标杆8根，每根杆间距离为2米，第8根杆距离起点4米，起点线长度为4米，垂直于20米线并与起点相交。
③标杆固定且垂直在地上，插入地下深度不限，以考生碰不倒杆为宜，标杆高不低于1.5米。
(2)测试方法
①考生从起点开始运球，脚触球则开表计时，运球逐个绕杆后，可用脚背各部位射门，球的整体从球门两立柱中间及横木下越过球门线外沿的垂面则停表。
②每人可测两次，取最佳成绩。
③在射门中，球射中球门横木或立柱并弹入场内，可补测一次，凡运球漏杆或射门不中者均为一次测试失败。
(3)评分标准
该项目成绩满分为30分，达标成绩及评分标准详见表二、表三。
4、守门员测试(10分)
(1)测试方法
主考人距守门员16米左右用脚踢射低球、平球和高球，守门员完成接、扑球技术动作。
(2)评分标准
按四等级评分，各级评分分值详见以下守门员技术评分标准。
