一：田径
1）立正，稍息，向右看齐，向前看
2）向左转走
3）行进间的小步跑或者高抬腿
场地（4m*2）
二：体操
1）燕式平衡
2）鱼跃前滚翻或前滚翻交叉转体180
3）肩肘倒立
4）跳箱（分腿腾跃）
三：球类
任选一项，做简单的动作要领
(篮球 排球 羽毛球 足球 乒乓球等)
四:自我展示
(武术 健美操以及其他特长项目,器械自备)
五:知识问答
(所有体育项目都有可能会问到)
六:总考试时间不得超过四分钟,时间到或者做错两个动作都取消考试资格
建议
1）田径与体操做动作要连贯的做，不要做一个一个的单一动作